Wat gebeurt er wanneer je niet begint?
Wachten met deelname aan de "Workout of the Week" (WOW). Hier zijn een paar mogelijke gevolgen:
✅ Minder motivatie of structuur: De WOW is vaak ontworpen om een motivatieboost te geven en een bepaalde structuur te bieden voor de week. Als je deze mist, kan het moeilijker zijn om gemotiveerd te blijven om gemotiveerd te blijven of consistent te trainen.
✅ Gemiste uitdaging: De WOW is een uitdagende training die bedoeld is om je grenzen te testen. Als je deze niet doet, mis je misschien een kans om je vaardigheden en conditie te verbeteren.
✅ Minder aansluiting bij de community: De WOW wordt vaak in groepsverband gedaan, wat helpt om een gevoel van gemeenschap te creëren. Als je niet meedoet, mis je de sociale interactie en de groepsdynamiek.









